第487章 曹老头：这泼天的富贵你敢接吗？ (第1/2页)
　　
　　“苏小柔，你在公开赛上的录像我研究了挺多遍，有几点可以纠正一下。”
　　
　　曹振国脱下厚重的大衣，随手扔给身后的李海，大步走进了旁边的室内恒温塑胶跑道。
　　
　　他站在起跑线前，身体微微下沉，亲自做起了示范动作。
　　
　　“你的前程爆发力极强，但是起跑蹬离起跑器的那一瞬间，重心转换太慢了！”
　　
　　“你的后腿蹬伸时间过长，导致前两步的步频被强行拉扯，平白浪费了零点零几秒的时间。”
　　
　　“你记住，起跑不是单纯往前跳，而是利用身体前倾的极限失衡，借着重力往前摔！”
　　
　　曹振国随后他又转头看向宋远。
　　
　　“宋远，你的耐力储备堪称怪物，但你的后程步幅太贪大了。”
　　
　　“到了三千米以后，你的后蹬出现过度发力，肌肉无谓做功太多。”
　　
　　“把注意力放在骨盆的转动和送髋上，用髋关节带动大腿摆动，能让你跑的每公里都能节省体能！”
　　
　　国家级田径泰斗的亲自点拨，每一句话都直击痛点。
　　
　　苏小柔和宋远听得眼睛一眨不眨，脑海里不断推演着动作的转变。
　　
　　“光听没用，上跑道！”
　　
　　曹振国声音落下，苏小柔踩上起跑器，调整好倾斜角度。
　　
　　她按照曹振国的指导，将身体重心微微前压，视线紧锁在身前半米处的地面。
　　
　　李海在旁边举起发令枪，心跳控制不住地加速。
　　
　　“各就位……”
　　
　　“预备！”
　　
　　啪！
　　
　　发令枪响的同一时间，苏小柔整个人贴着地面飞窜而出！
　　
　　没有丝毫犹豫的后蹬拖沓，整个人如离弦之箭冲出！
　　
　　前三步的快得几乎带出残影，两只脚掌如雨点般砸在跑道上！
　　
　　终点线旁的李海盯着电子计时器。
　　
　　当他低头看向屏幕上显示的电计数据时，倒吸了一口凉气，整个人呆滞在原地。
　　
　　“多……多少？”
　　
　　曹振国迈着大步走过来，高声询问。
　　
　　李海咽了口唾沫，声音都在发颤，把计时器高高举起。
　　
　　“起跑反应时间……0.15秒整！”
　　
　　“比她在粤城比赛时的0.18秒，整整提升了0.03秒！”
　　
　　“这要是放到百米全程里，成绩绝对要冲进11秒7以内啊！”
　　
　　苏小柔气喘吁吁地从跑道尽头跑回来，听到这个数字，兴奋得原地蹦了起来。
　　
　　宋远也依言跑完了一千米测试，步频流畅，落地声音轻盈得几乎听不见沉闷的撞击声。
　　
　　“神了！曹指导，您这几句话简直神乎其技啊！”
　　
　　李海满脸崇拜，激动的快要语无伦次。
　　
　　曹振国背着双手，嘴角抑制不住地上扬，眼中写满了掩饰不住的狂喜与自豪。
　　
　　“好苗子，真是千年难遇的好苗子！”
　　
　　地下恒温跑道内，回荡着宋远轻快均匀的跑步脚步声。
　　
　　曹振国久久注视着两个学生，眼底的光芒越来越炽热。
　　
　　他转身走向林育才，神色变得无比严肃。
　　
　　“林校长，有件事情，老头子我原本打算考察完再提。”
　　
　　“但现在看到这群孩子和这片场地，我一刻也不想等了。”
　　
　　曹振国从随身口袋里掏出一个红皮的工作笔记本，翻开其中一页递了过去。
　　
　　
　　
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