第866章 这事儿闹的 - 1 (第1/2页)
　　
　　“好，大家坐到垫子上，双腿向前，摆一个舒服的姿势就好。”
　　
　　林晚星随手脱掉身上的外套和休闲裤，拉过一张垫子坐到地上，双腿向前舒展、自然张开：
　　
　　“大家双腿自然放松，不用绷着脚，完全......”
　　
　　话音一顿，她忽然察觉到一道灼热的视线，正牢牢锁定在自己分开的双腿之间。
　　
　　抬头一看，果然，江野正坐在她正对面，眼睛一眨不眨地看着这个方向，那眼神......仿佛能穿透瑜伽裤，直接看进去了。
　　
　　林晚星眼皮狠狠一跳，刚刚平复下去的血压又“噌”地蹿了上来，脚趾瞬间在瑜伽垫上蜷了起来：
　　
　　“......江野！”
　　
　　“嗯？”
　　
　　“你平时有在健身，不用跟着练，站一边当助教就行。”
　　
　　“啊？”
　　
　　江野眨眨眼，满脸的不情愿：“林教练，我平时也久坐，身上也淤堵，我也想松解松解......”
　　
　　“......”
　　
　　“......咳，好的，知道了。”
　　
　　眼看林教练眼神里的杀气越来越浓，他果断认怂，麻利地拎着自己的垫子起身，屁颠屁颠地挪到了墙边，找了个最佳观赏位坐下。
　　
　　“咳嗯。”
　　
　　林晚星又狠狠瞪了他一眼，重新挂上教练脸，继续上课：
　　
　　“接下来，我们从小关节开始。双脚左右轻轻地、慢慢地晃动，像钟摆一样。然后脚踝前后微微勾起、放下，幅度一定要小，全靠关节自己的回弹力，不要用力蹬。”
　　
　　“这一步的重点，是松开我们脚底紧绷的筋膜。你们这两天应该走了不少路，足底筋膜一直处于紧张状态，这一步就是专门释放你们脚底积攒的疲劳感的。”
　　
　　“来，跟着我，勾，放松，绷，放松......”
　　
　　坐在对面的知夏三人组互相对视一眼，虽然不明所以，但还是跟着做了起来。
　　
　　脚趾轻轻用力，随后松开。
　　
　　脚踝微微勾起，随后松开。
　　
　　脚背缓缓绷直，随后松开。
　　
　　“知夏姐......”
　　
　　甜妹一边笨拙地勾着脚，一边小心翼翼地压低声音：
　　
　　“咱们这到底是在干嘛啊？”
　　
　　“这都不懂？”
　　
　　米妮听见她的小声嘀咕，翻了个白眼，朝斜对面那个看似正襟危坐、实则眼睛一秒都没闲着的江野努了努嘴：
　　
　　“这叫天赋展示环节！”
　　
　　她悄悄将自己的大脚趾和二脚趾分开些距离，做了个类似“比心”的造型，一边灵活地小幅摆动，一边继续跟着林晚星的动作一勾一勾。
　　
　　可惜，还没等她把这个天赋展示完，就被旁边满脸警惕的苏柠一巴掌拍在了大腿上：
　　
　　“练习呢！别骚！”
　　
　　“切~~管得真宽。”
　　
　　“瑶瑶瑶瑶。”
　　
　　甜妹又往苏柠旁边挪了挪，凑近了压低声音：
　　
　　“说真的，咱们在这晃脚丫子......到底有啥意义啊？有这时间去逛街多好？或者还去酒吧也行啊？”
　　
　　“去个屁！”
　　
　　一听对方提起逛街，苏柠就感觉自己的钱包正在滴滴答答地往外渗血，没好气地哼了一声：
　　
　　“当你觉得这些毫无意义的时候，你就想想自己看过的片子，你点击跳过的那部分，也是别人认真拍摄的！真没了剧情，后边还有意思嘛？”
　　
　　“......”
　　
　　
　　
　　（本章未完，请点击下一页继续阅读）